vlaknina na zacpu

Trápí vás zácpa? Vsaďte na sílu vlákniny!

Co je to zácpa? Zácpa, nepříjemný stav, který postihuje mnoho lidí, se projevuje obtížným, řídkým nebo nedostatečným vyprazdňováním stolice. V praxi to znamená méně než tři stolice týdně. Zácpa může být způsobena řadou faktorů, včetně nedostatku vlákniny ve stravě, nedostatečného příjmu tekutin, nedostatkem...