kolik kalorii denne

Kolik Kalorii Denne

Kolik kalorií denně? Zjistěte svůj ideální příjem!

Denní příjem kalorií Každý z nás má jiné energetické nároky. Kolik kalorií denně potřebujeme ovlivňuje řada faktorů, jako je věk, pohlaví, výška, váha, ale i míra fyzické aktivity. Denní příjem kalorií by se měl odvíjet od našeho individuálního energetického výdeje. Pokud chceme zhubnout, musíme přijímat...